Thinspire..

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Sünden.
Restrained.
Thinspiration.
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You don't need food.
Burn It.
8 Steps to Success.

Keep quiet...

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1. Ein Realistisches Ziel

2. Äuslöser für das unerwünschte Verhalten finden

3. Prüfe die Stärke deines Willens

4. Male dir deine Zukunft aus

5. Mache Pläne wie du dein Ziel erreichst

6. Plane Niederlagen ein

7. Arbeite einen Notfallplan aus

<u>8. Gib niemals auf!</u>
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